Nedostatak gvožđa Anemija znači da telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca. Stanje je uglavnom uzrokovano gubitkom krvi, uništavanjem crvenih krvnih zrnaca ili nesposobnošću tela da stvori dovoljno crvenih krvnih zrnaca. Postoji mnogo vrsta anemije. Najčešća vrsta je anemije je nutritivna anemija koju uzrokuje nedostatak gvožđa. Neki od faktora rizika […]

Da li je vaš odnos sa hranom zdrav? Nažalost postoji mnogo različitih načina kako se poremećaj ispoljava. Najčešće se poremećen odnos sa hranom manifestuje kao: prejedanje, ekstremna restrikcija unosa hrane, potpuna opsednutost zdravom hranom, ekstremno višesatno ili celodnevno vežbanje u cilju kompenzacije prekomernog unosa hrane… Da li postavljate sebi ova […]

Mitovi o ishrani uvek je interesantna tema. Budući da često kombinujemo namirnice kako ne bi treba i konzumiramo one koje ne prijaju našem telu i organizmu nije zgoreg saznati neke nepoznate činjenice o namirnicama koje svakodnevno konzumiramo, a o kojima tako malo znamo. “Šećeri” u kozjem mleku Sadržaj laktoze tj […]

Lepa Brena na početku svoje karijere mučila je muku s viškom kilograma. Folk zvezda imala je skoro 90 kilograma, a prava borba počela je onog trenutka kada ju je Saša Popović uporedio sa „trokrlilnim ormarom”. Budući da nije bila zadovoljna svojim izgledom, odlučila je da sebi postavi veliki cilj i […]